PIATTO DEL GIORNO

Wpis

środa, 14 lipca 2010

TUNCZYK W TOWARZYSTWIE

Czy wiecie, ze ...

 papryka jest bogatym zrodlem witaminy C.

Zawiera takze komplet witamin z grupy B i duzo zwiazkow

mineralnych ( wapn, potas, zelazo, magnez ).

Warzywo to poprawia samopoczucie, pobudza krazenie

i uklad odpornosciowy.

Papryka jest takze uwazana za afrodyzjak.

 

  

 

tunczyk w sosie wlasnym

ser Feta

pomidor

czerwona papryka

kawalek ogorka

cebula dymka

ziola ( pietruszka, koperek itd. )

  

sos salatkowy:

oliwa z oliwek

sok z cytrany

sol, ewentualnie pieprz

 

 

Tunczyka odcedzic. Ser, pomidor, papryke, ogorka i dymke

pokroic w drobne kawalki. Ziola  posiekac.

Przygotowac sos.

Salatke mozemy  wymieszac w sposob klasyczny,

albo  wykladamy warstwami w duzej szklance 

i dopiero wtedy zalewamy sosem.

 

   

 

 

Szczegóły wpisu

Tagi:
Kategoria:
Autor(ka):
piattodelgiorno
Czas publikacji:
środa, 14 lipca 2010 12:30

Wyszukiwarka

Kanał informacyjny

Durszlak.pl PustaMiska - akcja charytatywna